スマート ピラティス ~リンパ刺激デトックス~ ｜有吉与志恵

お薦め！

スマート ピラティスとは100年以上前に、
ピラティス氏が開発したエクササイズを
現代流にアレンジしたものです。

「誰でも・短時間・効果的」をキーワードに、ピラティスを
現代流にスマートに(賢く)アレンジした、オリジナル・
エクササイズです！

講師・モデルともに日本人による本格的なＤＶＤですので、
とってもわかりやすいです♪

本編では気になるパーツ別にリンパの流れを整えた後、
そのすっきりした体型を維持するためにエクササイズで
筋肉を強化します。


スマート ピラティス ~リンパ刺激デトックス~スマート ピラティス ~リンパ刺激デトックス~
出演：
コロムビアミュージックエンタテインメント
発売日 2006-03-22
定価：￥3,465(税込)
価格：￥2,709(税込)



さらに詳しい情報はコチラ≫


この記事は2006/11/8に作成しました。







posted by 静華 at 00:16 | おすすめ商品

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おすすめ！

お薦めヨガＤＶＤ！

下記はアマゾンで販売されているヨガのお薦めＤＶＤです。

ヨガのＤＶＤはかなりたくさんの種類がありますので
他のＤＶＤ（カテゴリーの中の”ヨガＤＶＤ”）もみて
自分にあったものをみつけてください！　






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posted by 静華 at 23:53 | おすすめ商品

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おすすめ！

お薦めヨガマット！


ヨガのレッスンに”Ｍｙヨガマット”を持っていくなら、
最初からヨガマットとヨガバッグがセットになっているものが便利です。

「ナイキ ニューヨーガバッグ ウィズ マット」なら、かわいい色が３色。
しかも、軽くて持ち運びがとっても便利です。

ナイキ ニューヨーガバッグ ウィズ マット FE0086 [分類:ヨガマット・ヨガグッズ]ナイキ ニューヨーガバッグ ウィズ マット FE0086 [分類:ヨガマット・ヨガグッズ]
　

2006年春 モデル・0.3cmヨガマット、トレーニングカードつきで、どこでもトレーニングが可能・バッグ：メイン部分はマットを入れるための円筒形、持ち運びが便利　 メーカー：ナイキ (NIKE)　詳細分類：ヨガマット・ヨガグッズ　品番：FE0086　商品名：ニューヨーガバッグ ウィズ マット　本体価格：5,250円 (税込)　



バッグはいらない
しっかりしたマットが欲しいという人には


欧米のヨガ・スタジオで一番人気の、アメリカ製の「ウルトラマット」がお薦めです！

このタイプはスティッキー(貼り付く)マットと呼ばれ、
その名の通り、手足がピタッと貼り付いて滑りません。

また、表面が滑り易い床の上でも、マット自体が床に張り付くので
安全面でも非常に優れています。

マットの厚さも5.3mmと厚手なので、床が固くてもからだに負担がかかりません！
販売価格4,500円(税込）

　　　　　　　↓

[厚さ5.3mm]グリップ力抜群！　ウルトラマット・レギュラーサイズ【ヨガマット】[厚さ5.3mm]グリップ力抜群！　ウルトラマット・レギュラーサイズ【ヨガマット】




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posted by 静華 at 01:50 | Comment(1) | TrackBack(0) | おすすめ商品

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★TV-HIT★【パワーヨガ】キット

ヨガマット、ヨガブロック、ヨガベルト、メッシュキャリーケース、
レッスンビデオ(日本語吹替版)がセットになった人気のヨガキットです。

レッスンビデオはパワーヨガの世界的第一人者マーク・ブランチャードのものです！

販売価格は　10,290円です！


★TV-HIT★【パワーヨガ】ダイエット、エクササイズで人気のセットです！★TV-HIT★【パワーヨガ】ダイエット、エクササイズで人気のセットです！




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posted by 静華 at 20:51 | ヨガ キット

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リーボック　ヨガセット

ヨガマット、ワークアウトマニュアル、専用キャリーバッグ、ヨガストラップ、
ヨガブロックがセットになった「リーボックヨガセット」です。

メーカー希望小売価格 4,515円（税込み）のところ、
販売価格は　3,780円ととってもお得になっています！


リーボック　ヨガセットリーボック　ヨガセット






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posted by 静華 at 15:51 | ヨガ キット

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【ヨガフィットネスボール　エアポンプ付（バランスボール）】ボールで楽しくエクササイズ

ヨガ フィットネスボール（バランスボール）とは、
ＴＶや雑誌で話題沸騰中のトレーニングエクササイズボールです。

このバランスボールはインナーマッスルという普段は意識して
使うことのできない筋肉を鍛えることができるので、
ダイエットエクササイズにも最適です。

スポーツクラブでも、このボールを使ったエクササイズがいろいろと行われています。

サイズは直径約55ｃｍ
エアポンプ付で販売価格は　1,480円です！


【ヨガフィットネスボール　エアポンプ付（バランスボール）】ボールで楽しくエクササイズ【ヨガフィットネスボール　（バランスボール）】ボールで楽しくエクササイズ




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posted by 静華 at 12:43 | ヨガ フィットネスボール

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おすすめ！

お薦めヨガ本！

下記はアマゾンで販売されているヨガのお薦め本です。

ヨガの本はいろいろな種類がありますので
他の本（カテゴリーの中の”ヨガ関係の本”）もみて
自分にあったものをみつけてくださいね!






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posted by 静華 at 22:06 | おすすめ商品

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おすすめ！

お薦めヨガＣＤ！

下記はアマゾンで販売されているヨガのお薦めＣＤです。

他のＣＤ（カテゴリーの中の”ヨガ用ミュージック”）もみて
自分にあったものをみつけてくださいね！　






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posted by 静華 at 21:59 | おすすめ商品

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ヨガマットエコ3mm　オーシャン

落ち着いて、ヨガに取り組めるきれいな海の色（オーシャン）のマットです。
土に還るエコ素材を使用しているので安全です。

サイズは183cm×61cm×3mmで、長さが長いタイプです。
販売価格は6,090円（税込）です。

ヨガマットエコ3mm　オーシャンヨガマットエコ3mm　オーシャン




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posted by 静華 at 08:54 | ヨガ マット

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デコボコヨガボール（ポンプ付）

エクササイズの道具として多くのジムに取り入れられているヨガボールに
デコボコがついたタイプです。

簡単なバランス運動から全身の筋力トレーニング・有酸素運動・ストレッチなど
幅広い使い方ができます。

直径55〜65cm(1.6kg)
空気入れも付いて、販売価格は　3,990円 です。


デコボコヨガボール（ポンプ付）デコボコヨガボール（ポンプ付）




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posted by 静華 at 11:47 | ヨガ フィットネスボール

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ヨガダイエットをお手軽に！ヨガフィットネスミニボール（直径26cm）

ヨガフィットネスボールのミニタイプのボール（直径26cm）です。

ボールの回転と弾みを利用して簡単に楽しくエクササイズができます。

販売価格は　580円です！


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posted by 静華 at 11:01 | ヨガ フィットネスボール

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ヨガマットエコ3.5mm　サンライズ

日本初のヨガグッズ専門店ヨガワークスのヨガマット（エコシリーズ）です。

ヨガマットに含まれているPVC素材の含有量を限りなく０（ゼロ）に近づけ、
通常の工程では残ってしまう開封時のビニール臭さをカットした製品です。

マットの色もとてもきれいで、欧米で人気があります。
色はこのサンライズ（朝焼け：黄色）の他に、モーヴスカイ（夕暮れ空：パープル）、
フォレスト（木漏れ陽：グリーン）があります。

販売価格は4,830円（税込）です。


ヨガマットエコ3.5mm　サンライズヨガマットエコ3.5mm　サンライズ



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posted by 静華 at 10:47 | ヨガ マット

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【ワイラナ】ヨガマット＆ピラティスマット　（WA-32）

トロピカルなハイビスカス模様のヨガマットです。

マットをみているだけで、明るく楽しい気分になれるマットです。
このマットならヨガも楽しんでできますね！

販売価格は　5,200円です。


【ワイラナ】ヨガマット＆ピラティスマット　（WA-32）【ワイラナ】ヨガマット＆ピラティスマット　（WA-32）

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posted by 静華 at 09:46 | ヨガ マット

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ヨガマット〜千趣会

柄がおもしろいヨガマットです。

色は柄のあるオレンジとライトブルーの他に無地のネイビーブルーがあります。

サイズは173mm×61mm×4mmで、
販売価格はナイロンキャリーバッグ付きで￥2,800とお手頃な価格となっています！


ヨガマット〜千趣会、ソニープラザで大人気〜ヨガマット〜千趣会、ソニープラザで大人気〜



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posted by 静華 at 07:53 | ヨガ マット

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はすねこ商会オリジナル　ナイロンマットバッグ【ヨガマットバッグ】

厚さ6mmのマットも入る、はすねこ商会オリジナルのヨガマット用バッグです。

ナイロンなのでとても軽く、また、スポーツ用バッグやナップザックにも使われる
撥水加工(水を弾く加工)を施しているので安心です。

お財布や小物が収納できる便利なポケットも付いています。
肩ストラップは丈夫なＰＰ製で、60cmから110cmまで長さの調節が可能なので、
とっても便利です！

色も７色あるので、気に入った色が選べます！
価格は　1,980円です。


はすねこ商会オリジナル　ナイロンマットバッグ【ヨガマットバッグ】はすねこ商会オリジナル　ナイロンマットバッグ【ヨガマットバッグ】



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posted by 静華 at 23:59 | ヨガ バック

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ヨガマットスプレー

抗菌作用を持つ４種類の植物(ラベンダー、ローズ、ローズマリー、ティートゥリー)の
フラワー・ウォーター（芳香蒸留水）を配合したヨガマット用の洗浄スプレーです。

香りも上品で、100%天然の成分のみを使用していますので、安心して使えます。
マットはいつも清潔なものを使いたいですよね！

価格は　1,680円です。

ヨガマットスプレーヨガマットスプレー



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posted by 静華 at 23:58 | ヨガ スプレー

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ワイラナ・ヨガブロック【ヨガ用品】

ヨガのポーズをとるのに、補助が必要な場合に使用するヨガブロックです。

Ｕ．Ｓ．Ａ．ワイラナ社製のヨガブロックで、
色はきれいなブルーとパープルの２色があります。

サイズは　22cm×15cm×7.5cm、重量は約120g
価格は 1,800円です。

一度使ってみませんか？


ワイラナ・ヨガブロック【ヨガ用品】ワイラナ・ヨガブロック【ヨガ用品】




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posted by 静華 at 23:58 | ヨガ ブロック

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ナイキ ヨーガストラップ FE0054

足を引っ張ったりするヨーガのポーズをとる場合に使用するヨガストラップです。

正しいポーズがとれれば、ヨガの効果は倍増します。
丈夫で、しかも水洗いができるので、衛生的に使うことができます！　

メーカーはナイキですから安心です。

ナイキ ヨーガストラップ FE0054 [分類:ヨガマット・ヨガグッズ]ナイキ ヨーガストラップ FE0054 [分類:ヨガマット・ヨガグッズ] メーカー：ナイキ (NIKE)　詳細分類：ヨガマット・ヨガグッズ　品番：FE0054　商品名：ヨーガストラップ　本体価格：997円 (税込)　



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posted by 静華 at 23:57 | ヨガ ストラップ

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ヨガ、フィットネス用ハイクオリティＴシャツ L-CA607_gl_M

ヨガ、フィットネス用のＴシャツです。

どんな動作でも楽にできるように、サイズはちょっとゆったりめです。

ヨガ、フィットネス用ハイクオリティＴシャツ L-CA607_gl_Mヨガ、フィットネス用ハイクオリティＴシャツ L-CA607_gl_M



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posted by 静華 at 23:56 | ヨガ ウエア

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ヨガパンツ【綿素材】 ca-100p_gl_blue_M

綿素材の、からだに優しいヨガパンツです。

綿素材だから、とても動きやすく、楽にポーズをとることができます。
色はブルーとグレーの２色があります。


ヨガパンツ【綿素材】 ca-100p_gl_blue_Mヨガパンツ【綿素材】 ca-100p_gl_blue_M




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posted by 静華 at 23:55 | ヨガ ウエア

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